Gesund abnehmen
Das neue Öko-Test Ratgeberheft Diäten enthält einen großen Test der wichtigsten Diätkonzepte. Mit «sehr gut» werden zum Beispiel die Bücher Brigitte-Ideal-Diät, Die Gute Laune-Diät oder Volumetrics-Diät bewertet. Auch im Internet lassen sich gute Diätkonzepte finden, etwa beim AOK-Programm www.abnehmen-mit-genuss.de. Aber nicht jede der vorgestellten Methoden ist gesund und effektiv. So warnt Öko-Test vor möglichen negativen Folgen durch die Atkins-Diät oder die South Beach Diät. Bei der dauerhaften Gewichtsabnahme vertrauen viele auf spezielle Diätprodukte. Deshalb hat Öko-Test auch eine Reihe von Schlankheitsmitteln, Lightprodukten und Trinkjogurts geprüft. Abschließend sollen persönliche Berichte von Betroffenen Gelassenheit vermitteln. Denn wohlfühlen kann man sich auch mit ein paar Pfunden zu viel. Der Kompakt-Ratgeber von Öko-Test zum Thema Diäten ist zum Preis von 3,90 Euro im Zeitschriftenhandel erhältlich.
(Quelle: netdoktor.de)
