Gebt mir meine Taille zurück!
Beginnt Ihr Tag vielleicht so? Gegen halb acht bringt Ihnen Ihr Kindermädchen das frisch gebadete und gewickelte Baby. Sie begrüßen es mit einem Kuss. Während Ihres geruhsamen Frühstücks erhalten Sie einen Anruf von Ihrem privaten Trainer. Ihn werden Sie gleich im gut sitzenden Sportdress in Ihrem Fitnessroom begrüßen… Äh, nein? Ach so, dann haben wir Sie vielleicht mit einer der neuen äußerst vorzeigbaren Hollywoodmütter verwechselt.
So beginnt die Einleitung eines ausführlichen Fitnessprogramms für junge Mütter bei Baby und Familie. Da gibt es Übungen für den Beckenboden, den Busen, die Venen und was sonst noch alles wieder in Form gebracht werden muss. Außerdem Tipps zum Entspannen und Ermutigendes: es muss nicht alles innerhalb von drei Monaten wieder beim Alten sein. Schritt für Schritt geht’s leichter und gesünder.
(Quelle: Baby und Familie)
