Adventskalender Tipp 10: Glücklich sein!
Fühlt sich ein Mensch geborgen und zufrieden, ist auch sein Immunsystem stark. Die Abwehrkräfte sitzen nämlich nicht nur in den Zellen. Auch eine starke Psyche hilft, Infekte zu bekämpfen. Natürlich kann man das Glücklichsein nicht erzwingen. Aber man kann schon einiges dafür tun, dass es einem gut geht. Gönnen Sie sich was, von dem Sie wissen, dass es Sie glücklich macht. Das kann ein Konzertbesuch sein, ein Spaziergang, ein Telefonat mit dem besten Freund oder etwas ganz anderes. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen gut tun. Hören Sie ihnen zu, helfen Sie wo Sie können und verschenken Sie das Gefühl, geliebt zu werden an andere. Das kommt garantiert zu Ihnen zurück. Pech für die Viren - Glück für Sie!
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