Das Gesundheitsblog

Eigentlich ist es ja jedem sonnenklar: Wieso sollte man eine Menge Geld dafür bezahlen, zu stinken und fiese Krankheiten zu bekommen? Es ist also auf jeden Fall eine gute Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Bunte Gesundheit hat noch neun weitere Gründe zusammengetragen:

1. Die Zahlen: 100 000 Menschen sterben jährlich in Deutschland an den Folgen des Rauchens. Starke Raucher circa zehn Jahre früher als Nichtraucher. Fast ein Drittel der Bevölkerung raucht.

2. Weniger Sex: Impotenz tritt bei Rauchern doppelt do oft auf wie bei Nichtrauchern. Nikotin senkt die Produktion von Spermien und Eizellen erheblich. Außerdem sinkt bei beiden Geschlechtern die Lust auf Sex.

3. Vitaminmangel: Nikotin zerstört Vitamin C. Wer 20 Zigaretten täglich raucht braucht dreimal mehr Vitamin C als ein Nichtraucher. Raucher müssten täglich sechs Orangen essen, um die nötige Dosis (225mg) aufzunehmen.

4. Haut und Haar: Schlechtere Durchblutung führt zu einem fahlen Teint. Giftstoffe schädigen das Kollagen in der Haut. Folge: frühere Falten. Mikro-Entzündungen der Haarfollikel lassen Haare schneller ausfallen und langsamer nachwachsen.

5. Schwerhörigkeit: Das Risiko, schwerhörig zu werden steigt mit jeder gerauchten Zigarette. Nikotin verengt die Blutgefäße und das kann zu einem Durchblutungsmangel im Ohr führen. Mögliche Folge: Hörsturz.

6. Sinne sterben: Raucher richen und schmecken immer weniger: Sie verlieren mehr Sinneszellen, als nachgebildet werden. Nikotin greift die Zunge an, kann Schleimhäute zerstören und zu bösartigen Gewebsveränderungen führen.

7. Kranke Zähne: Gelbe Zähne sind noch das kleinste Übel. Wer viel raucht, leidet drei bis viermal häufiger an Parodontitis. Die bakterielle Entzündung zerstört das Zahnfleisch und den Zahnhalteapparat unwiederbringlich.

8. Alte Knochen: Zigaretten sind Knochenräuber. Rauchen begünstigt Osteoporose: Im schlimmsten Fall brechen spröde gewordenen Knochen. Schuld sind die vielen Schadstoffe und Schwermetalle im Rauch, nicht das Nikotin.

9. Immer stärker: Die Zigarettenindustrie sorgt dafür, dass Abhängige abhängig bleiben. So erhöhten die Tabakkonzerne in den letzten acht Jahren die Nikotinkonzentration in ihren Produkten, ohne die Öffentlichkeit zu informieren und sorgten so für eine schleichende Dosiserhöhung bei ihrer süchtigen Klientel. Das nennt man wohl Kundenbindung.

Quelle: Bunte Gesundheit (Print), Bild: Medizinisches Zentrum für Gesundheit Bad Lippspringe

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Der Beitrag wurde am Thursday 1. March 2007 um 06:13 veröffentlicht und wurde unter Verschiedene abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen TrackBack auf deiner Seite einrichten.