Das Ernährungspyramiden-Museum Teil 3
Die Australier mögens einfach. Ihre Pyramide hat nur drei Abteilungen. Dazu: kein Salz, viel Wasser. Basta. Wir lernen:
- gaaanz viel Getreide, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse
- in Maßen Fisch, Eier, Milchprodukteund und Fleisch (Ihr Hähnchen ziehen Sie bitte vor dem Verzehr aus.)
- möglichst selten Öl, Butter und Zucker
- Gibt’s in Australien keine Kartoffeln oder trauen die sich bloß nicht, die einzuordnen (als lecker-lecker-gesund: Gemüse! oder bäh-bäh-macht dick: schnellverfügbare Kohlenhydrate!)?
Kartoffeln und Hülsenfrüchte sind am lustigsten. Sie wandern fröhlich die verschiedenen Pyramiden hoch und runter. Öl hab’ ich auch schon ganz oben und ganz unten gesehen. Und immer steht dabei: “DIE Ernährungspyramide hilft, sich gesund zu ernähren. Tja, aber welche denn bloß?
Quelle: Nutrition Australia
27. December 2010 um 21:55
Tja, von den Australiern können wir alle noch was lernen…;-)
10. March 2011 um 21:42
Naja, die meisten haben ja schon große Übereinstimmung. Das man nicht soviel Fleisch und Fisch essen sollte, ist ja bei allen eigentlich so. Aber das mit den Kartoffeln verstehe ich auch nicht. Die sind doch voll gesund und wichtig für eine ausgewogene Ernährung! Vielleicht sind die ja noch nicht bis Australien gekommen
31. March 2011 um 23:15
In Sachen gesunde Ernährung sind die in Australien uns wohl einen Schritt vorraus
Immerhin zählt hier einfach vor kompliziert!!!